健康 返回
天气预报 > 健康 > 增强免疫力最好的方法
增强免疫力最好的方法
更新时间： 2021-02-01 11:01:28  

1、均衡饮食，尤其要注意适当多摄入蛋白质、维生素和矿物质，这些物质对于增强免疫力有重要的作用。

2、增加适当的锻炼，比如跑步、健步走、游泳、打球、太极拳、五禽戏、易筋经，适度身体锻炼对于刺激免疫物质的生成有着重要的促进作用。

3、保证充足的睡眠，因为只有在睡眠的过程当中，免疫物质才能得到很好的生发。

关键词： 增强 免疫力 最好 方法

增强免疫力最好的方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1035618/ | 耗时:0.3799 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1035618 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1035618 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1035618 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(617302,1166396,725236,535004,394414,421195,1059269,1083896,1093515,1068888,3484320,629819,970973,511165,663945,887351,1086304,510193,1057429,921464,880086,3123643,692127,445733,535106,1065627,727284,1082338,383219,759800) ORDER BY field (ArticleID,617302,1166396,725236,535004,394414,421195,1059269,1083896,1093515,1068888,3484320,629819,970973,511165,663945,887351,1086304,510193,1057429,921464,880086,3123643,692127,445733,535106,1065627,727284,1082338,383219,759800)