天气预报 > 教育 > 学生上课打瞌睡怎么解决
学生上课打瞌睡怎么解决
更新时间: 2021-02-04 03:19:58  

1、咖啡提神。上学前去超市买上一瓶咖啡或者其他提神饮料。感觉困时喝上几口,这效果是很明显的。不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用,建议不常使用这个方法。

2、早睡早起,不要熬夜。早睡很重要,千万不要熬的太晚,写完作业后尽量早些睡觉,睡觉前可以喝一瓶奶,以提高睡眠质量;即使放假了也不要熬夜,那样会使生物钟打乱。

3、多多运动。平常多做一些体育锻炼总归是好的。可以提高身体素质,促进身体协调,加强睡眠质量。不要总是进行脑力锻炼,体力锻炼也是必须的。

4、培养兴趣。尝试培养对学习科目的兴趣,兴趣是学好一个事物的基础,将科目转化为自己的兴趣,就不会无聊乏味想睡觉了,而且还会有想学好这门课的冲动。

关键词: 学生 上课 打瞌睡 怎么 解决

学生上课打瞌睡怎么解决相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1047116/ | 耗时:0.1571 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1047116 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1047116 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1047116 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(544242,1108429,535244,395645,446589,516243,380891,407104,372826,1565725,509355,525376,364650,446693,479747,1135638,1106829,474880,376009,496369,452483,1107333,385829,513627,415836,516132,401484,537627,509686,530435) ORDER BY field (ArticleID,544242,1108429,535244,395645,446589,516243,380891,407104,372826,1565725,509355,525376,364650,446693,479747,1135638,1106829,474880,376009,496369,452483,1107333,385829,513627,415836,516132,401484,537627,509686,530435)