天气预报 > 美食 > 一大碗玉米粥的热量
一大碗玉米粥的热量
更新时间: 2019-02-23 00:00:00  

45大卡/100克。玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一种粥品,热量比较低,玉米本身属于一种粗粮,适量吃一些玉米可以促进肠道蠕动,加速身体内胆固醇和脂肪的代谢。而且玉米中的钙离子和铁离子含量也比较高,可以在一定程度上增加骨骼的强度。

玉米糁会发胖吗:适量吃不会胖。玉米糁子是用晒干的玉米粒打碎制成的小颗粒状的玉米,一般比较硬,可以用来制作窝窝头、玉米粥等食物。

玉米糁子比较难消化,所以制成的食物升糖指数相对大米制成的食物低,因此饱腹感更强,适量吃玉米糁子做的食物不会发胖的。但是玉米糁子中的碳水化合物含量不低,吃多了也有发胖的可能性。

关键词: 大碗 玉米粥 热量

一大碗玉米粥的热量相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1078028/ | 耗时:0.6122 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1078028 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1078028 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1078028 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1130053,1068488,1090581,1115539,1121174,1112859,1104837,1084783,1123134,1107046,1119724,1108586,1078935,1085653,1085846,1050719,1073838,1072046,1097785,1074730,1114366,1072449,1097571,1072397,1056328,1064185,1116916,1043655,1121508,1062953) ORDER BY field (ArticleID,1130053,1068488,1090581,1115539,1121174,1112859,1104837,1084783,1123134,1107046,1119724,1108586,1078935,1085653,1085846,1050719,1073838,1072046,1097785,1074730,1114366,1072449,1097571,1072397,1056328,1064185,1116916,1043655,1121508,1062953)