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萝卜煮水喝有什么功效
更新时间： 2019-03-24 00:00:00  

食用功效：1、促消化：萝卜中含有纤维素、木质素、B族维生素等成分，这些成分可以促进肠道蠕动，多食用萝卜可以促进消化，帮助排便，促进排气。

2、利尿：萝卜中含有大量水分，与水一起煮，食用过后可以帮助排尿。

3、抗氧化：萝卜中含有的多种维生素，特别是萝卜硫素能调整人体最外层的免疫系统，增强皮肤的免疫力，起到抗氧化的效果。

4、保护血管：萝卜中的大量植物蛋白，维生素c和叶酸，食用后有降低胆固醇的功效，有利于维护血管弹性。

关键词： 萝卜 什么 功效

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