美食 返回
天气预报 > 美食 > 丝瓜一般炒多久熟
丝瓜一般炒多久熟
更新时间： 2019-03-11 00:00:00  

10分钟，具体可根据丝瓜的数量选择减少或增加时间。丝瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

每100克丝瓜含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素0.03-0.06毫克，尼克酸0.3-0.5毫克。抗坏血酸5-8毫克。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

关键词： 丝瓜 一般 多久

丝瓜一般炒多久熟相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1092207/ | 耗时:0.2125 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1092207 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1092207 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1092207 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1080697,1104569,1117181,1096038,1094301,1084227,1084395,1063179,1098943,1103299,1111336,1091416,1106262,1084505,1119299,1085396,1077194,1305651,1303435,1117820,1083237,1071771,1114948,1064989,1089846,1094251,1110311,1045509,1096777,1052493) ORDER BY field (ArticleID,1080697,1104569,1117181,1096038,1094301,1084227,1084395,1063179,1098943,1103299,1111336,1091416,1106262,1084505,1119299,1085396,1077194,1305651,1303435,1117820,1083237,1071771,1114948,1064989,1089846,1094251,1110311,1045509,1096777,1052493)