美食 返回
天气预报 > 美食 > 青果的功效与作用
青果的功效与作用
更新时间： 2019-02-15 00:00:00  

1、青果中富含超氧化物歧化酶，能清除体内自由基、滋润皮肤、增加皮肤弹性、延缓衰老。

2、青果具有激活脂类分解酶的作用，具有降脂的功效。

3、青果中丰富的油柑酸等成分，具有抗菌的作用。

4、青果内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、维生素E以及钙、磷、硒、铁等矿物质，易被人体吸收，能为人体补充能量。

5、青果中所含有的鞣酸以及香树脂醇具有解毒的功效，有利于人体毒素的排出。

营养价值：

青果营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。

关键词： 青果 功效 作用

青果的功效与作用相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1093357/ | 耗时:0.9748 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1093357 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1093357 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1093357 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1062562,1074726,1096292,1100264,1087401,1117197,1112118,1091984,1105125,1083183,1095313,1095510,1117728,1116721,1094671,1089546,1087817,1070736,1069749,1122389,1074915,1095188,1116011,1102304,1113574,1072178,1063025,1091753,1098561,1063447) ORDER BY field (ArticleID,1062562,1074726,1096292,1100264,1087401,1117197,1112118,1091984,1105125,1083183,1095313,1095510,1117728,1116721,1094671,1089546,1087817,1070736,1069749,1122389,1074915,1095188,1116011,1102304,1113574,1072178,1063025,1091753,1098561,1063447)