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红菌菇的功效与作用
更新时间: 2019-03-17 00:00:00  

红菌菇的功效与作用:1、补钙壮骨:红菌菇中含有丰富微量元素钙,还含有一些能促进钙吸收的维生素d, 能促进骨骼发育,并能加快身体对钙的吸收与利用,它能让人类骨骼变得更强壮更健康,对维持骨骼健康和促进骨骼发育都有很大好处。

2、滋阴润肺:红菌菇是一种性质微寒的食用菌,它能滋阴润肺也能化痰止咳,它能消炎杀菌也能滋阴润肺并能化痰止咳,能让人类的呼吸系统尽快恢复健康。

3、提高记忆力:红菌菇中含有丰富的糖和一些磷脂,还含有多种氨基酸和丰富维生素,这些营养成分都能提高大脑功能,并能营养脑细胞,经常食用能促进智力发育,提高记忆力也能防止人类大脑功能减退。红菌菇中还有的多糖在被人体吸收后,还能转化成能量,被人类大脑吸收和利用,能增强脑细胞的携氧能力,并能缓解脑疲劳。

关键词: 功效 作用

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