天气预报 > 教育 > 游泳换气技巧口诀
游泳换气技巧口诀
更新时间: 2021-01-20 10:57:46  

1、先在泳池边练习呼吸气:头埋在水里吐气,头抬起来时吸气,反反复复的练习。

2、再练习憋气下的蛙泳,大概能有三、四次划水,最后练习换气:在两手向后下方划水的时候,趁势抬头吸气;

3、双手收回的时候头低下吐气;如此循环;

4、反反复复地练习和体会,直到比较熟练。

5、喝一两口水是正常的,稍微呛一下也是正常的;

6、游泳是人的本能,因为我们生下来之前,就在娘肚子里游泳;

7、你想象自己是一条鱼,在水里很自在;

8、一边游一边体会,游得最快时的那个姿势和换气就是正确的。

关键词: 游泳 换气 技巧 口诀

游泳换气技巧口诀相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1097496/ | 耗时:0.2201 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1097496 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1097496 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1097496 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(526956,549798,1139736,715221,622511,1377618,562588,1214823,406801,561710,584581,1193480,701421,526040,683047,417674,944952,966630,1486550,1214969,1639042,1645221,683411,1214810,913141,1421917,1540616,758573,832769,740618) ORDER BY field (ArticleID,526956,549798,1139736,715221,622511,1377618,562588,1214823,406801,561710,584581,1193480,701421,526040,683047,417674,944952,966630,1486550,1214969,1639042,1645221,683411,1214810,913141,1421917,1540616,758573,832769,740618)