天气预报 > 美食 > 紫薯的功效与作用
紫薯的功效与作用
更新时间: 2019-02-15 00:00:00  

1、减肥瘦身:紫薯能够帮助减肥瘦身。紫薯的热量较低,且几乎不含脂肪、胆固醇,吃紫薯不仅不会发胖还能够帮助减肥,防止糖类在体内转变成脂肪储存。

2、防治便秘:紫薯能够防治便秘。因为紫薯中含有的纤维素能够促进肠胃蠕动,帮助清理肠道内环境,有效保证肠道清洁,大便的顺畅,及时排出体内的毒素以及其他有害物质,防治便秘的同时也能预防其他胃肠疾病。

3、增强免疫力:紫薯能够增强身体免疫力。紫薯中防御欧的黏液蛋白能够帮助预防胶原病发生,提高身体的免疫力。另外紫薯中的矿物质还能维持和调节人体的功能。

4、美容护肤:紫薯能够帮助美容护肤,其中含有的一种类似雌激素的物质能够帮助保护人体皮肤,并且还能有效延缓皮肤衰老。

关键词: 功效 作用

紫薯的功效与作用相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1100927/ | 耗时:0.2484 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1100927 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1100927 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1100927 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1117944,1079001,1111534,1114392,1096461,1112118,1101975,1098561,1110141,1108716,1089044,1083323,1076063,1084277,1063451,1117143,1119928,1064185,1106170,1100927,1096745,1092117,1095536,1077070,1103921,1097549,1078012,1093226,1304892,1093719) ORDER BY field (ArticleID,1117944,1079001,1111534,1114392,1096461,1112118,1101975,1098561,1110141,1108716,1089044,1083323,1076063,1084277,1063451,1117143,1119928,1064185,1106170,1100927,1096745,1092117,1095536,1077070,1103921,1097549,1078012,1093226,1304892,1093719)