天气预报 > 体育 > 小学生篮球必学技巧
小学生篮球必学技巧
更新时间: 2021-01-18 16:15:32  

1、训练投篮,投篮是一个熟练的过程,必须要靠量堆起来。 首先得掌握正确得投篮姿势,长期稳定姿势,才能提高自己的准度。

中小学生力量普遍不足,推荐使用三八式投篮。

三八推,女生用的较多,没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推 。

记住,无论哪种姿势出手,要感受到食指中指最后离球,这就是拨指。

2、训练上篮,首先带球跑步,再练习三步上篮。记住要点:左手上篮就左脚先跨步,右手上篮就右手先跨步。

3、篮球,是团队运动,助攻、得分 同样重要,勤练习,自信,你就是场上最靓的仔。

关键词: 小学生 篮球 技巧

小学生篮球必学技巧相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1106490/ | 耗时:0.0169 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1106490 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1106490 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1106490 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1716472,3411002,500981,1372190,415682,597658,561804,2574558,2781281,703991,948178,1374245,1172499,359530,2891563,1191571,1023573,556941,2540290,1334181,494147,1163838,2579585,943246,1164186,372849,1084244,463173,378437,884649) ORDER BY field (ArticleID,1716472,3411002,500981,1372190,415682,597658,561804,2574558,2781281,703991,948178,1374245,1172499,359530,2891563,1191571,1023573,556941,2540290,1334181,494147,1163838,2579585,943246,1164186,372849,1084244,463173,378437,884649)