天气预报 > 体育 > 怎么正确投篮
怎么正确投篮
更新时间: 2021-01-24 20:19:58  

1、双手投篮。准备动作:两肘下垂,将球置于胸前。

2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。

3、投篮动作:两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。

4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。

5、右手投篮。准备动作:右手持球于肩上,手腕后翻,左手扶球的左侧,两腿微屈。

6、右脚略前于左脚,眼睛注视篮筐,然后掌心托住球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指或指根把球控制住。

7、投篮动作:右臂向上伸展,左手离开球,通过指端将球投出,脚跟稍提起,球出手后身体伸展,食指正对瞄蓝点,手心向下。

关键词: 怎么 正确 投篮

怎么正确投篮相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1106780/ | 耗时:0.1455 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1106780 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1106780 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1106780 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2077918,3481069,2381367,495739,462381,2177339,1073805,2756545,96263,2038211,966260,3373119,864997,518208,3344993,1183148,694013,586423,2534436,586093,508678,955215,2205976,2369461,694651,81372,1638014,441243,909228,2315361) ORDER BY field (ArticleID,2077918,3481069,2381367,495739,462381,2177339,1073805,2756545,96263,2038211,966260,3373119,864997,518208,3344993,1183148,694013,586423,2534436,586093,508678,955215,2205976,2369461,694651,81372,1638014,441243,909228,2315361)