美食 返回
天气预报 > 美食 > 青梗菜花怎么做好吃
青梗菜花怎么做好吃
更新时间： 2019-03-13 00:00:00  

食材：青梗菜花半朵、西兰花一小朵、虾仁一小碗、青椒一个、食用油、盐、生抽酱油。

大虾剥出虾仁，挑去虾线，清洗干净备用；菜花和西兰花都掰成小朵备用，青椒去蒂洗净切成小块。

锅烧开水，把虾仁放进锅里变色后即可捞出来放到碗里备用，菜花和西兰花分别放到开水锅里焯熟后捞出备用。

炒锅上火烧热，放少许食用油，把焯熟的菜花和西兰花、青椒块一起放到锅里，翻炒片刻，再把虾仁放到锅里一起翻炒。

锅里放点生抽酱油和食用盐，翻炒入味即可出锅装盘食用。

关键词： 菜花 怎么 好吃

青梗菜花怎么做好吃相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1108257/ | 耗时:0.0974 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1108257 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1108257 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1108257 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1103457,1115723,1091409,1307542,1118388,1120910,1122655,1105081,1101493,1115183,1113658,1088998,1092860,1100729,1099299,1106322,1107461,1304838,1104391,1106406,1304564,1099403,1099645,1121114,1299223,1091697,1075616,1115089,1095586,1096801) ORDER BY field (ArticleID,1103457,1115723,1091409,1307542,1118388,1120910,1122655,1105081,1101493,1115183,1113658,1088998,1092860,1100729,1099299,1106322,1107461,1304838,1104391,1106406,1304564,1099403,1099645,1121114,1299223,1091697,1075616,1115089,1095586,1096801)