生活 返回
天气预报 > 生活 > 一个番茄钟多长时间
一个番茄钟多长时间
更新时间： 2019-05-12 00:00:00  

番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后，能休息15至30分钟。提早几分钟到办公室，把一天的工作任务划分若干个 “番茄钟”，规定好每个“番茄钟”内要完成的小目标，然后尽量心无旁骛地工作，这种“番茄工作法”的流程，也被称为拖延症“自救攻略”之一。

关键词： 一个 番茄 时间

一个番茄钟多长时间相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1112458/ | 耗时:0.0239 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1112458 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1112458 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1112458 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(103522,3485917,1122130,3406259,1221431,571148,1121878,842132,1109028,1127105,1219821,1946507,3302771,2106291,1112458,1125403,1231377,1108672,1192105,1230130,1115985,3407436,1121424,1220234,1084153,825753,1131439,1122102,93270,1228816) ORDER BY field (ArticleID,103522,3485917,1122130,3406259,1221431,571148,1121878,842132,1109028,1127105,1219821,1946507,3302771,2106291,1112458,1125403,1231377,1108672,1192105,1230130,1115985,3407436,1121424,1220234,1084153,825753,1131439,1122102,93270,1228816)