天气预报 > 美食 > 柿子怎么炒
柿子怎么炒
更新时间: 2019-04-12 00:00:00  

食材:鸡蛋两颗、柿子(西红柿)一个、盐糖适量。

1、鸡蛋打匀,柿子(西红柿)切丁,每个鸡蛋可以加入半汤勺的清水(让鸡蛋更嫩)。

2、锅内加入适量的油烧热,倒入打匀的蛋液,开小火将鸡蛋煎熟,盛出将切好的柿子倒入锅中翻炒。

3、炒出适量汁水放入盛出的鸡蛋!翻炒,炒匀,放入盐和糖调味,出锅即可。

西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,番茄红素具有独特的抗氧化能力。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类等,对神经系统和身体发育有非常好的作用,非常受孩子和老人的喜爱。

关键词: 柿子 怎么

柿子怎么炒相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1113081/ | 耗时:0.1403 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1113081 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1113081 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1113081 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1092297,1082842,1103598,1110079,1110175,1114776,1111508,1108468,1104440,1081257,1103849,1085614,1104761,1110668,1107461,1108257,1113712,1085564,1112070,1063499,1107056,1115917,1120024,1115647,1102332,1113552,1107747,1102972,1108966,1091841) ORDER BY field (ArticleID,1092297,1082842,1103598,1110079,1110175,1114776,1111508,1108468,1104440,1081257,1103849,1085614,1104761,1110668,1107461,1108257,1113712,1085564,1112070,1063499,1107056,1115917,1120024,1115647,1102332,1113552,1107747,1102972,1108966,1091841)