生活 返回
天气预报 > 生活 > 跑步为什么要穿紧身裤
跑步为什么要穿紧身裤
更新时间： 2021-01-18 19:55:22  

1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进健身训练中的运动耐力。

2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。

3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。

关键词： 跑步 为什么 紧身

跑步为什么要穿紧身裤相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1130429/ | 耗时:0.2988 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1130429 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1130429 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1130429 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1129501,862961,1084135,1122747,603210,81257,3008221,1111858,2508011,689653,1096312,1071213,83186,82078,1098807,1123362,1120055,1217889,1632330,1129593,1114826,1123873,1119466,1231617,1880555,2621956,1125108,1112746,3424135,1114004) ORDER BY field (ArticleID,1129501,862961,1084135,1122747,603210,81257,3008221,1111858,2508011,689653,1096312,1071213,83186,82078,1098807,1123362,1120055,1217889,1632330,1129593,1114826,1123873,1119466,1231617,1880555,2621956,1125108,1112746,3424135,1114004)