健康 返回
天气预报 > 健康 > 吃什么补维生素a
吃什么补维生素a
更新时间： 2021-06-22 07:42:16  

1、富含维生素A的食物包括动物性食物，如动物肝脏，鱼卵，全脂牛奶，蛋黄，奶油等，植物性食物包括橙黄色的蔬菜，如南瓜，胡萝卜，芒果，木瓜，橘子，色深色蔬菜，如西兰花，菠菜，小油菜等，以上这些食物都是补充维生素A较快的食物。

2、此外，也可以通过鱼肝油来补充，维生素A是人体必要的脂溶性维生素，可以维持人体正常视力，维持上皮细胞完整性，维持正常的免疫功能，要注意补充，维生素A缺乏最常见的表现就是夜盲症，皮肤干燥。

关键词： 什么 维生素

吃什么补维生素a相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1134815/ | 耗时:0.2755 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1134815 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1134815 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1134815 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1169808,2585404,1059873,864238,1119547,1051301,933536,506867,835032,966692,1113606,825929,582694,820665,1000506,631611,463115,584983,600235,1083040,1063840,441269,589867,608113,552808,2755142,677844,1184557,615265,1034378) ORDER BY field (ArticleID,1169808,2585404,1059873,864238,1119547,1051301,933536,506867,835032,966692,1113606,825929,582694,820665,1000506,631611,463115,584983,600235,1083040,1063840,441269,589867,608113,552808,2755142,677844,1184557,615265,1034378)