健康 返回
天气预报 > 健康 > 肠胃不好的人怎么养胃
肠胃不好的人怎么养胃
更新时间： 2021-06-21 06:18:35  

1、要养成好的饮食习惯，三餐按时吃，不暴饮暴食，吃饭不要吃得太饱，不要吃辛辣冷的食物。

2、小米粥。大家都知道喝小米粥是养胃的，所以在平常的生活中，可以自己煲粥喝，而且喝热粥，可以使肠胃得到滋养特别是早上的话，有利于消化而且很好吸收。

3、饭前喝汤。饭前喝汤是一个很好的习惯，饭前喝汤可以暖胃，而且可以增强饱腹感，也可以养胃。

4、少吃不易消化的食物。特别是油炸的食物尽量要少吃，对胃的刺激性很大。

关键词： 肠胃 不好 怎么

肠胃不好的人怎么养胃相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1140490/ | 耗时:0.5951 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1140490 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1140490 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1140490 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1086686,368733,371927,469991,3141775,1051629,1098683,2469260,1060907,3438567,3437875,1070160,2378156,1044571,552213,1431021,1101671,379412,1056353,470114,83956,1670574,1079003,469493,378815,374225,484535,1617130,81208,1137039) ORDER BY field (ArticleID,1086686,368733,371927,469991,3141775,1051629,1098683,2469260,1060907,3438567,3437875,1070160,2378156,1044571,552213,1431021,1101671,379412,1056353,470114,83956,1670574,1079003,469493,378815,374225,484535,1617130,81208,1137039)