健康 返回
天气预报 > 健康 > 为什么大量运动后不能马上喝凉水
为什么大量运动后不能马上喝凉水
更新时间： 2021-01-15 15:59:27  

1、因为心脏本身处于高速运转，心脏就处于一种相对高负荷的状态，这个时候如果饮用大量冰水、凉水，会刺激毛细血管收缩，增加外周血管的阻力，同时也会增加心脏的负荷，容易诱发一些心脏疾病。

2、另外，健身时身体出汗很多，如果在运动期间没有注意适量补充水分，许多人会出现干燥缺水、口渴难耐的状况。如果此时喝下大量冷饮，很有可能会使喉咙、食管等器官遇冷而急剧收缩，胃部痉挛导致腹痛的现象。对于肠胃虚弱、脾胃虚寒的人，还可能引起腹泻。所以运动后应避免立刻直接大量饮用凉水。

关键词： 为什么 大量 运动 马上 凉水

为什么大量运动后不能马上喝凉水相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1142915/ | 耗时:0.7206 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1142915 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1142915 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1142915 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3101035,560517,1345095,969561,2638188,363968,3248536,1065080,1138066,1851443,80140,831165,3478871,3245167,1212543,80001,1144695,2408666,1859963,3111444,460826,2209242,3333074,2755078,1113665,1073733,1092510,3139699,3156124,3208489) ORDER BY field (ArticleID,3101035,560517,1345095,969561,2638188,363968,3248536,1065080,1138066,1851443,80140,831165,3478871,3245167,1212543,80001,1144695,2408666,1859963,3111444,460826,2209242,3333074,2755078,1113665,1073733,1092510,3139699,3156124,3208489)