天气预报 > 其他 > 羽毛球杀球怎样更有力
羽毛球杀球怎样更有力
更新时间: 2020-10-06 00:00:00  

1、在杀球之前要先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩前上方。

2、杀球前身体要先向后仰,形成一个弓形,这样能使用全身的力量。

3、杀球时握拍一定要放松,手心和拍柄之间需要留有缝隙,只有这样,才能用得出力量杀球,否则,手腕的力量肯定使不出来。

4、杀球瞬间把握好“抽鞭”这个环节,杀球瞬间主要是靠手腕和手指的爆发力,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会受伤。

5、起跳下落的时候,双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

关键词: 羽毛球 怎样 有力

羽毛球杀球怎样更有力相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-114548/ | 耗时:0.7145 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=114548 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=114548 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=114548 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3088961,2460754,1044775,1940052,1651684,2745913,115787,3041216,1046512,2952778,1082441,2174543,134123,114546,1043675,113759,3234000,2856094,1094133,2875736,1070993,1370506,2105922,112817,1506977,2219237,1094493,1092312,2102243,113751) ORDER BY field (ArticleID,3088961,2460754,1044775,1940052,1651684,2745913,115787,3041216,1046512,2952778,1082441,2174543,134123,114546,1043675,113759,3234000,2856094,1094133,2875736,1070993,1370506,2105922,112817,1506977,2219237,1094493,1092312,2102243,113751)