生活 返回
天气预报 > 生活 > 怎么戒烟才是最有效的办法
怎么戒烟才是最有效的办法
更新时间： 2021-06-17 06:09:46  

1、要制定一个戒烟计划，吸烟量由每天的几根逐渐递减，直到完全戒掉。

2、如果心理依赖可以打戒烟热线，或者多跟戒烟成功的朋友在一起沟通聊天，探讨一下戒烟成功的经历。

3、让医生对戒烟者进行鼓励和心理疏导。

4、尽量不要去有吸烟人群的环境。

5、明白戒烟以及吸烟的危害，开始戒烟，每天记录自己戒烟后的身体状况，停止吸烟和防止复吸。

关键词： 怎么 戒烟 有效 办法

怎么戒烟才是最有效的办法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1145948/ | 耗时:0.3560 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1145948 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1145948 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1145948 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1126594,1096012,1132557,1127695,1077679,1116887,1045893,1069281,1070442,1118943,1122867,1126386,1080531,1074377,1072433,1076718,1303466,1117083,1131575,1126567,1125534,1132535,1123951,1066580,1097525,1041331,1087883,1275207,1051685,1126714) ORDER BY field (ArticleID,1126594,1096012,1132557,1127695,1077679,1116887,1045893,1069281,1070442,1118943,1122867,1126386,1080531,1074377,1072433,1076718,1303466,1117083,1131575,1126567,1125534,1132535,1123951,1066580,1097525,1041331,1087883,1275207,1051685,1126714)