健康 返回
天气预报 > 健康 > 花生油的营养价值
花生油的营养价值
更新时间： 2021-01-11 12:48:42  

1、花生油是我们日常饮食中，经常食用的一种植物油，它具有很高的营养价值。花生油里面的矿物质元素种类比较多，都是一些人体所需要的元素。花生油所含有的矿物质元素最为卓越的就是含有锌元素。所含有的锌含量与同类的食用油例如豆油、菜籽油等相比，要高出许多。

2、花生油只含有一种维生素，就是维生素E，维生素E对于保护皮肤、延缓衰老等具有重要的作用，尤其是女性比较适合食用花生油。花生油含有不饱和脂肪酸以及饱和脂肪酸，其中饱和脂肪酸占了19%，不饱和脂肪酸约占41%，可见不饱和脂肪酸含量更多一些，不饱和脂肪酸对人体更加有益。花生油所含有的矿物质元素包括钙、钾、铁、镁、硒等，虽然含量比较少，但是却是人体所需要的营养元素。

关键词： 花生油 营养 价值

花生油的营养价值相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1146967/ | 耗时:0.9371 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1146967 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1146967 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1146967 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(650254,3344237,1044571,1987411,3176568,365630,360236,3285787,1169469,841446,1093747,2231556,1068538,452939,393349,3219119,389801,1771820,840841,941796,1136377,3370857,3507820,3517380,1608918,368273,676713,1000640,1126424,370525) ORDER BY field (ArticleID,650254,3344237,1044571,1987411,3176568,365630,360236,3285787,1169469,841446,1093747,2231556,1068538,452939,393349,3219119,389801,1771820,840841,941796,1136377,3370857,3507820,3517380,1608918,368273,676713,1000640,1126424,370525)