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雪莲果能和小米煮粥吗
更新时间： 2021-06-17 14:30:05  

1、可以。

2、雪莲果和小米在成分上并不含有配伍禁忌，一起食用也不会产生有毒物质，是可以一起煮粥后食用的。

3、而且雪莲果中还含有丰富的糖分、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等营养成分；小米中则含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，两者配在一起煮粥食用对人体来说营养价值会更高。

关键词： 雪莲 小米

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