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红枣煮小米粥为什么会有苦味呀
更新时间： 2020-10-24 00:00:00  

原因可能是红枣质量不好，或者煮的时间过长，糊了发出的苦味。

食谱原料：小米100克、枣干30克 、赤小豆15克、赤砂糖10克。

制作方法：红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣去核，煮至烂熟成粥，以红糖调味即可。

健康提示：小米含有蛋白质、脂肪钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种 具有较高营养价值的益智粥品。

关键词： 红枣 小米粥 为什么 苦味

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