生活 返回
天气预报 > 生活 > 克服害羞脸红的小窍门
克服害羞脸红的小窍门
更新时间： 2021-01-08 21:38:25  

1、接纳自己

努力克服自己，也可以尝试一些积极的自我疗法。例如接纳自我，这样可以从停止对自己的挑剔并开始正缺认识自我。

2、正确认识

对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。

3、提高自信心

进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

关键词： 克服 害羞 脸红 窍门

克服害羞脸红的小窍门相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1175093/ | 耗时:0.7335 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1175093 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1175093 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1175093 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1108325,1107190,1111566,1123801,1117169,1114514,998876,1109170,1075867,1116769,1129583,1106234,1079167,1112873,1061410,1119840,1117830,991060,1115525,1093026,1109541,1110458,1112863,1110001,1117868,1067870,1122765,1106679,1123657,1113958) ORDER BY field (ArticleID,1108325,1107190,1111566,1123801,1117169,1114514,998876,1109170,1075867,1116769,1129583,1106234,1079167,1112873,1061410,1119840,1117830,991060,1115525,1093026,1109541,1110458,1112863,1110001,1117868,1067870,1122765,1106679,1123657,1113958)