健康 返回
天气预报 > 健康 > 怎样让小孩个子长高
怎样让小孩个子长高
更新时间： 2021-01-08 17:05:31  

1、小儿的身高发育受遗传和环境因素的影响，70%取决于父母的遗传，30%取决于环境的因素，首先应该保证营养，营养均衡摄入才能有足够的能量生长，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜、水果的摄入，才能保证营养均衡，才有长高的可能。

2、其次一定要保证足够的睡眠，生长激素的分泌在10点是一个高峰期，所以尽量在9点之前入睡，这样有利于生长激素的分泌，才能更好的长高。最后要做一些合理的运动，比如跳绳、投篮、仰卧起坐等适当的运动，有利于肌肉的拉伸，骨骼的生长，最后应该定期监测孩子的生长发育速度，如果发现问题及时治疗。

关键词： 怎样 小孩 个子

怎样让小孩个子长高相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1183354/ | 耗时:0.8382 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1183354 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1183354 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1183354 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1088553,886865,523034,1923207,739105,1101066,1081342,1186263,1031284,1799290,593794,1128806,1179620,1055880,1122246,413362,468272,405576,1802733,1165302,626102,1173410,1190263,794346,1560345,381479,1493637,669477,677015,1157813) ORDER BY field (ArticleID,1088553,886865,523034,1923207,739105,1101066,1081342,1186263,1031284,1799290,593794,1128806,1179620,1055880,1122246,413362,468272,405576,1802733,1165302,626102,1173410,1190263,794346,1560345,381479,1493637,669477,677015,1157813)