健康 返回
天气预报 > 健康 > 燕麦片的热量多少
燕麦片的热量多少
更新时间： 2021-01-06 08:06:41  

1、燕麦片的热量：376大卡/100g

2、每100克燕麦片含碳水化合物66.19克，脂肪6.58克，蛋白质14.71克，纤维素9.5克。

3、燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。

4、燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

关键词： 燕麦 热量 多少

燕麦片的热量多少相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1183826/ | 耗时:0.2450 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1183826 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1183826 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1183826 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(398213,446599,431974,417170,1079556,388922,385413,80147,426332,381020,431079,370158,1096300,387796,1044193,453229,454566,446277,415944,1092275,411679,425097,449517,381660,433382,407020,373525,440884,1076077,364959) ORDER BY field (ArticleID,398213,446599,431974,417170,1079556,388922,385413,80147,426332,381020,431079,370158,1096300,387796,1044193,453229,454566,446277,415944,1092275,411679,425097,449517,381660,433382,407020,373525,440884,1076077,364959)