天气预报 > 健康 > 产妇产后吃什么
产妇产后吃什么
更新时间: 2021-01-08 03:49:34  

1、小米鸡蛋粥

把小米粥煮到浓稠,加入鸡蛋液后再煮,最后可以根据自己的口味加入红糖。

作用:可以益气活血,刚生完的产妇可以食用。

2、参归黑鸡汤

把鸡煮到熟烂,然后加入人参和当归,煮半个小时左右,最后加盐。

作用:补虚,产后一周的产妇可以食用。

3、鲈鱼姜汤

鲈鱼切块后,用米酒浸泡,之后放入水中煮,等鱼肉变白。

作用:营养丰富,也不容易让产妇变胖,可帮助产后减肥。

4、鱼粒虾仁汤

鱼切成小块和虾仁一起用淀粉搅拌,将荸荠切成小块,油热后下锅翻炒鱼丁,虾仁,最后放入鸡汤中,加入鸡精和盐

作用:补充丰富的蛋白质。

关键词: 产妇 产后 什么

产妇产后吃什么相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1198454/ | 耗时:0.9725 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1198454 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1198454 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1198454 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1280205,654474,1063352,1574561,1014970,1084941,820665,534842,587953,498750,411849,1328185,3026929,1076548,1093176,537628,449357,695049,1197118,699234,507788,1082944,1083040,1154818,905042,826887,510175,389599,1656041,601142) ORDER BY field (ArticleID,1280205,654474,1063352,1574561,1014970,1084941,820665,534842,587953,498750,411849,1328185,3026929,1076548,1093176,537628,449357,695049,1197118,699234,507788,1082944,1083040,1154818,905042,826887,510175,389599,1656041,601142)