健康 返回
天气预报 > 健康 > 女性健康瘦身方法
女性健康瘦身方法
更新时间： 2021-06-12 03:51:46  

1、蜂蜜瘦身法。用蜂蜜来瘦身，蜂蜜里含有的糖食果糖，和蔗糖等糖类还是有区别的，蜂蜜既能增加水的甜度，配合柠檬。每天早晚喝一杯，可以有效刮除体内的脂肪，另外蜂蜜水会增加你的饱腹感，吃的饭就相对少了。

2、西柚是最具有瘦身功效的水果了。西柚可以代替一些热量较高的食物作为某天的三餐选择，但因为营养成分的单一，不可长期坚持，如果饥饿的话可以吃一些清淡的粥作为补充。

3、呼啦圈外加踮脚尖。呼啦圈的瘦腰瘦臀功效还是很明显的，但是要坚持下去才有效果。另外针对一些女孩子腿部较粗的状况，可以采用踮起脚尖和绷紧腿部的动作，每天空闲的时候可以做个十几组，轻松又减肥。

关键词： 女性 健康 方法

女性健康瘦身方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1199712/ | 耗时:0.2631 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1199712 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1199712 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1199712 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(799736,428789,472313,721719,718600,1069133,404331,464940,701491,716348,861177,409685,567248,541768,2431769,414880,865659,415392,485937,843717,805536,446501,510347,85078,1042196,589537,764125,467436,1063876,485147) ORDER BY field (ArticleID,799736,428789,472313,721719,718600,1069133,404331,464940,701491,716348,861177,409685,567248,541768,2431769,414880,865659,415392,485937,843717,805536,446501,510347,85078,1042196,589537,764125,467436,1063876,485147)