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铁皮石斛粥制作方法
更新时间： 2021-06-08 11:10:13  

1、取新鲜铁皮石斛20克、大米适量。（根据平常食用量决定）

2、将铁皮石斛鲜条清洗干净，去除老皮，切成3-4厘米的小段，加入温水榨汁。同时开始煮粥。

3、大米粥煮好后，加入榨好的铁皮石斛汁搅匀，再煮两分钟。

关键词： 铁皮 制作 方法

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