天气预报 > 健康 > 怎样保养心脏吃什么
怎样保养心脏吃什么
更新时间: 2021-01-01 04:17:44  

1、芝麻,芝麻含有丰富的必需脂肪酸和维生素E,具有保持血管壁弹性的作用,也能起到降血压、预防血栓的作用。

2、燕麦,燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以避免静脉软化的粥样斑块形成。燕麦中含有大量水溶性纤维,时常食用燕麦,可以预防高血压和心脑血管疾病。

3、胡萝卜,胡萝卜含有维生素A、钾、植物纤维等,具有降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心的作用。

4、卷心菜,卷心菜含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、叶酸、钾、膳食纤维等,具有增强人体免疫力,降低血中胆固醇含量,适宜心脏病人食用。

关键词: 怎样 保养 心脏 什么

怎样保养心脏吃什么相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1210280/ | 耗时:0.3518 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1210280 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1210280 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1210280 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(861861,584983,645819,1017944,1208381,749164,607567,1194711,506386,656963,385801,640152,957432,734805,961800,1441935,1210672,1086304,1158011,729819,848044,669477,1419667,433260,1363485,1342603,1058100,787998,377433,761289) ORDER BY field (ArticleID,861861,584983,645819,1017944,1208381,749164,607567,1194711,506386,656963,385801,640152,957432,734805,961800,1441935,1210672,1086304,1158011,729819,848044,669477,1419667,433260,1363485,1342603,1058100,787998,377433,761289)