1、寻找导师。大家都读过孟母三迁”的故事，通过这个故事我们可以看出老师的重要性。即便是在现代的职场这个寓意也并不过时，老师”水平的高低在很大程度上决定着学生水平的高低，试想一个低水平的老师”如何能带出来一个高水平的学生呢？在职场中为自己物色一个好导师”，向他学习各方面的知识和能力。
2、快速适应。需要快速地适应新环境新工作，这需要自己有较强的学习能力，学习能力强的人掌握了学习的方法和技巧，在花费同样多时间的情况下，会收获比别人学到更多的东西。所以在职场中，一定要去找到适合自己的一种学习方法和技巧，这样可以让自己学习起来事半功倍，别人需要学一周的时间，如果你在一天内就学会并适应了，那么你的能力自然就比别人提升得快。
3、学会总结。总结，是对知识和经验的梳理，通过总结可以理清各种工作、各种事件之间的相互关系，通过总结可以理清工作的步骤和先后顺序，通过总结可以发现自己的不足，以便在下次的工作中进行改进，从而实现能力在发现问题与改进问题的循环中不断提升。有人说学习使人进步”，真正能够让人进步的是总结，通过总结才能将知识变成智慧。
4、敢于尝试。在职场中每天都会有你意想不到的问题发生，每天都遇到新的工作任务，遇到了这些情况千万不要推脱，不管会不会，都要迎头而上。你可以这样想如果这次不做，下次遇到的时候还是会做，但这次去尝试了，即便是失败了也会有些经验和教训，那么下次成功率就高了”。尝试就是实践，就是锻炼，把握住一切可以尝试的机会，去增加你的接触面积，提升你的能力。
5、参加一些行业活动。每个行业、每种业务都会有自己的圈子”，你可以加入这些圈子，参加他们组织的一些活动，在活动中大家都会相互分享自己的工作经验、心得体会等，这些经验和心得体会都是实实在在从工作中提炼出来的，是精华。通过加入圈子”的方法可以让你快速学习到一些更高水平的知识和技能，对自己能力的提升会有极大的帮助。
关键词： 如何 高职 适应 能力