其他 返回
天气预报 > 其他 > 多喝牛奶有什么好处
多喝牛奶有什么好处
更新时间： 2020-07-14 00:00:00  

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

关键词： 牛奶 什么 好处

多喝牛奶有什么好处相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1278448/ | 耗时:0.1153 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1278448 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1278448 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1278448 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1112038,1065391,1065361,1052013,1041607,1131933,1063309,990830,1126456,1074290,1045946,1028715,1068212,2849009,1059368,1062706,1043706,1045314,1044382,1132081,1072519,1070308,1074216,1053684,1054612,1128231,1017118,1050423,1075883,1069271) ORDER BY field (ArticleID,1112038,1065391,1065361,1052013,1041607,1131933,1063309,990830,1126456,1074290,1045946,1028715,1068212,2849009,1059368,1062706,1043706,1045314,1044382,1132081,1072519,1070308,1074216,1053684,1054612,1128231,1017118,1050423,1075883,1069271)