其他 返回
天气预报 > 其他 > 海苔的热量是不是很高
海苔的热量是不是很高
更新时间： 2020-06-27 00:00:00  

热量较高。海苔的特点是属于高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高钙、高钠以及高钾，所以尽管它的营养丰富，但是热量也较高，海苔的热量大约在177卡每100克，它的营养成分还包括：碳水化合物50.4克，脂肪4、8克，蛋白质29、4克，纤维素46、4克。

海苔最佳日摄取量:最好不超过50克，饭前食用。因为海苔的热量较高，多吃会导致热量超标，导致发胖，而每天不超过50克的话，其热量仅相当于一根香蕉的热含量，所以不会导致发胖。海苔的盐分和味精含量非常高，长期吃太多会影响身体健康。

关键词： 热量

海苔的热量是不是很高相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-130401/ | 耗时:0.4930 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=130401 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=130401 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=130401 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1070764,1051075,1131529,1041317,1057491,1053224,1063213,1125542,1071607,1328815,1064977,1124007,1071749,1066924,1054792,1073397,1044426,1085372,1503925,1089962,1107965,993095,1066564,1052287,1085458,999426,1115909,1073568,2819965,1081195) ORDER BY field (ArticleID,1070764,1051075,1131529,1041317,1057491,1053224,1063213,1125542,1071607,1328815,1064977,1124007,1071749,1066924,1054792,1073397,1044426,1085372,1503925,1089962,1107965,993095,1066564,1052287,1085458,999426,1115909,1073568,2819965,1081195)