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情绪智力的定义和内容
更新时间： 2020-09-15 00:00:00  

定义：情绪智力又称情感智力，情感智慧或情绪智能；是指个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别，利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。

内容：

1、认识自身情绪的能力；

2、妥善管理自身情绪的能力；

3、自我激励；

4、认识他人的情绪；

5、人际关系的管理。

关键词： 情绪 智力 定义 内容

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