其他 返回
天气预报 > 其他 > 如何提高谷类食物的营养价值
如何提高谷类食物的营养价值
更新时间： 2020-11-04 00:00:00  

提高谷类食物的营养价值的方法有：限制加工精度，强化营养素，合理烹调等。

(1)限制加工精度。尽可能多保留些谷类皮、谷胚、糊粉层及吸收层，就可减少丢失维生素与矿物质。

(2)强化营养素。在谷类中强化少量氨基酸、维生素、矿物质，则可大大提高其营养价值。

(3)合理烹调。如烹调中掌握适宜温度，注意科学加碱，则可减少营养素的丢失。

关键词： 如何 提高 谷类 食物 营养 价值

如何提高谷类食物的营养价值相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1346309/ | 耗时:0.5955 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1346309 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1346309 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1346309 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1083113,1099271,1128597,1055405,1058958,1089630,1082363,1048110,1070534,1071315,1087813,1077112,1110674,1080058,1083289,1074712,1092129,1093923,1094442,1060241,1067265,1100889,1103440,1064613,1109669,1079728,1062062,1071661,1074306,1104941) ORDER BY field (ArticleID,1083113,1099271,1128597,1055405,1058958,1089630,1082363,1048110,1070534,1071315,1087813,1077112,1110674,1080058,1083289,1074712,1092129,1093923,1094442,1060241,1067265,1100889,1103440,1064613,1109669,1079728,1062062,1071661,1074306,1104941)