其他 返回
天气预报 > 其他 > 睡觉前吃黄瓜好不好
睡觉前吃黄瓜好不好
更新时间： 2020-09-18 00:00:00  

晚上吃黄瓜有减肥作用，但睡前三个小时内最好不要吃了，容易导致营养过剩，还会影响消化和睡眠。

1，可以在晚饭前或者睡前三个小时以外当成晚餐食物之一适量吃，不能晚饭只吃黄瓜，因为会导致营养不良。黄瓜属于寒性食物，有人体虚的话，是不适合吃太多。

2，黄瓜之所以能减肥，是因为鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。

关键词： 睡觉 黄瓜 不好

睡觉前吃黄瓜好不好相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1374740/ | 耗时:0.5929 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1374740 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1374740 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1374740 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1074827,1092417,985544,139006,1060391,1078907,1111096,2596154,1063475,1279118,174822,1120312,1090909,2204557,1107277,1102376,1114558,1105727,1066106,1068180,1066392,1132109,2654053,2774738,176341,1348930,1122557,3288940,2710069,1096695) ORDER BY field (ArticleID,1074827,1092417,985544,139006,1060391,1078907,1111096,2596154,1063475,1279118,174822,1120312,1090909,2204557,1107277,1102376,1114558,1105727,1066106,1068180,1066392,1132109,2654053,2774738,176341,1348930,1122557,3288940,2710069,1096695)