体育 返回
天气预报 > 体育 > 篮球一对一技巧
篮球一对一技巧
更新时间： 2021-01-03 11:00:07  

1、变向过人技巧，斗牛时进攻会受到对方的严防，这时要多运用过人技巧了，比较好用的是变向运球，即通过胯下运球、背后运球等改变篮球运行方向，把对方迷惑，找准空挡再上篮。前提是变向要快、稳，以防被对方识破。胯下运球、背后运球等基本功要扎实，不要砸到脚上或离身体太远。

2、转身过人技巧，进攻时，经常会用到转身过人，特别是到篮下时，巧妙的使用右转身或左转身能甩开对方防守，再轻松的上篮得分。如果你身体够强壮，倚着对方挪到篮下3秒区附近时，右手向前拍一下球后顺势右转身，注意左脚要站稳，当成中轴完成转身；同样的，习惯左转身的右手把球倒给左手，顺势以右脚为中轴向左转身过人。

关键词： 篮球 一对一 技巧

篮球一对一技巧相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1420062/ | 耗时:0.4104 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1420062 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1420062 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1420062 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(938018,1173067,1126323,2569868,2369976,1813145,682119,891335,1143857,918209,1878775,496283,1563976,1176876,2861387,677822,96095,1420062,651620,474146,2024476,1113535,760314,2409381,1186736,1413659,1994062,2265698,389215,1372190) ORDER BY field (ArticleID,938018,1173067,1126323,2569868,2369976,1813145,682119,891335,1143857,918209,1878775,496283,1563976,1176876,2861387,677822,96095,1420062,651620,474146,2024476,1113535,760314,2409381,1186736,1413659,1994062,2265698,389215,1372190)