其他 返回
天气预报 > 其他 > 如何进行自我情绪管理
如何进行自我情绪管理
更新时间： 2020-09-16 00:00:00  

1、尽量保持规律的生活习惯：生活规律了，情绪自然也就会规律，稳定了；

2、培养至少2项兴趣爱好；

3、照顾或帮助他人；

4、时常听轻音乐或者大自然音乐。这些音乐一般在音乐软件里都可以搜索到；

5、和情绪稳定的人交往；

6、至少有2个可以谈隐私的知心朋友，实在没有，至少要有一个心理咨询师。

关键词： 如何 进行 自我 情绪 管理

如何进行自我情绪管理相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1482366/ | 耗时:0.8204 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1482366 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1482366 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1482366 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1339373,893820,1427876,1774750,1299486,1067789,1041529,852849,579312,2484394,913100,911152,867856,1060885,446768,107617,2099187,1069935,1112632,2269128,1048712,1296396,204959,1058415,1494983,1684754,258119,2000148,110247,1796658) ORDER BY field (ArticleID,1339373,893820,1427876,1774750,1299486,1067789,1041529,852849,579312,2484394,913100,911152,867856,1060885,446768,107617,2099187,1069935,1112632,2269128,1048712,1296396,204959,1058415,1494983,1684754,258119,2000148,110247,1796658)