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手腕腱鞘炎能养好吗
更新时间： 2020-10-11 00:00:00  

手腕腱鞘炎是可以养好的，但是想要养好腱鞘炎，日常护理可不能忽视。

意见建议：

1、改掉不良习惯，如打响指等；

2、避免长时间持抱小孩、拧洗衣物等；

3、连续工作时间不宜过长；

4、患本病后要注意避免冷水刺激；

5、采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空；

6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次。

关键词： 手腕 腱鞘

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