天气预报 > 育儿 > 孩子吃什么补锌最快
孩子吃什么补锌最快
更新时间: 2021-03-12 03:08:18  

1、锌对于儿童来说是非常重要的营养素,可以促进孩子生长发育。锌的主要食物来源就是贝壳类食物,像牡蛎就是锌含量非常高的食物,让孩子补锌的时候,可以通过食用贝类食物达到最多锌的摄入量。

2、平时很多食物中含锌量也很高,比如红肉、蛋黄、内脏里面锌含量很高,包括很多坚果像花生、核桃里面锌含量也非常高,建议食物补充锌的来源要丰富。孩子在缺锌的时候常会发生厌食、偏食,甚至严重的可以发生异食癖,所以在孩子生长发育的时候,锌一定要注意补充。

3、同时要培养孩子良好的饮食习惯和平衡膳食,才能让补充的锌发挥更好的作用。

关键词: 孩子 什么

孩子吃什么补锌最快相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1547061/ | 耗时:0.6886 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1547061 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1547061 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1547061 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(418333,989889,814045,797210,588027,3275485,611136,616660,549518,1144032,3466537,877938,1015780,685041,553647,802150,946320,1152512,605636,1690414,779792,1188113,532881,581687,3475092,395819,566128,1165459,3240082,411561) ORDER BY field (ArticleID,418333,989889,814045,797210,588027,3275485,611136,616660,549518,1144032,3466537,877938,1015780,685041,553647,802150,946320,1152512,605636,1690414,779792,1188113,532881,581687,3475092,395819,566128,1165459,3240082,411561)