健康 返回
天气预报 > 健康 > 女性气血不足吃哪些食物
女性气血不足吃哪些食物
更新时间： 2021-03-13 01:37:39  

1、红枣是滋补气血的首选。红枣中含有丰富的维生素，以及钙、镁、磷等微量元素，可以降低胆固醇，保护肝脏，提高人体的免疫力，但红枣并不能迅速的补充气血需要长期坚持服用，可以每天取用3-5个，泡茶，煲汤都是不错的选择。

2、羊肉具有补中益气，安心止惊，开胃健身，温中暖下的功效，还可以助元阳，补粗血，疗肺虚；羊肉中含有丰富的钙，对骨质疏松也有良好的效果，羊肉属于高蛋白饮食对于贫血、产后气血两虚及一切虚寒症都有好处。

关键词： 女性 气血 不足 哪些 食物

女性气血不足吃哪些食物相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1579114/ | 耗时:0.4545 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1579114 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1579114 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1579114 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1084841,712917,3208446,3277699,707296,1584953,451023,564132,970440,419511,786586,1082109,1123782,1875056,1114474,1051629,431998,750478,1117320,965039,1066598,1085602,395323,3301688,2209685,1473753,1152265,775164,2620666,1103824) ORDER BY field (ArticleID,1084841,712917,3208446,3277699,707296,1584953,451023,564132,970440,419511,786586,1082109,1123782,1875056,1114474,1051629,431998,750478,1117320,965039,1066598,1085602,395323,3301688,2209685,1473753,1152265,775164,2620666,1103824)