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为什么一写作业就想睡觉
更新时间： 2020-09-22 00:00:00  

1、尽快完成，对于学校布置的作业，回到家就赶快写作业，最好是写完作业再去吃饭。不然，吃饱了容易犯困，注意力会不大集中。

2、细化任务，对于老师布置的众多作业，争取做到把繁重的作业任务细化，再去逐个完成小任务。

3、适当地采取辅助措施。比如，洗把凉水脸、外出跑跑步等。只要能清醒一下，就赶紧回去写作业。

4、补充睡眠，实在困得不行时，可以定号闹铃，睡几个小时养足精神再写作业，或者第二天早起，再去完成作业。

关键词： 为什么 作业 睡觉

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