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大学生有哪些不健康生活习惯
更新时间： 2020-10-26 00:00:00  

1、作息时间无规律：在日常生活中，很多大学生该休息的时候不休息，经常熬夜；

2、日常饮食欠科学：目前有相当一部分大学生由于睡得晚，早晨起的迟，来不及吃早饭便去上课，在课间饿的时候随便买些饼干、方便面之类的零食充饥；有的大学生索性取消了早饭，养成了常年不吃早饭的不良习惯；还有的男生酗酒、暴饮暴食，这些都违反了正常的饮食规律；

3、娱乐休闲无节制：适当的休闲娱乐可以给大学生的生活增添生活情趣，缓解压力。然而部分学生经常光顾网吧、KTV、电子游戏室等娱乐场所，无节制地沉迷其中；

4、自我保健意识差：体育锻炼能增强体质，陶冶情操，增添活力。但是随着近年来网络游戏、电子竞技等的兴起，参与文体活动学生总数明显下降。

关键词： 大学生 哪些 健康 生活 习惯

大学生有哪些不健康生活习惯相关经验

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