其他 返回
天气预报 > 其他 > 男生瘦大腿的最快方法
男生瘦大腿的最快方法
更新时间： 2020-10-31 00:00:00  

1、多抽出时间来散步，在休息的时候，最好不要窝在屋子里，走出房间多散散步，不但能呼吸到新鲜的空气，还能为你提神，最重要的是能使你更健康。

2、利用运动“燃烧情绪”，在空闲的时候，可以利用各种方法来运动，只要可以使你的心跳达到至少持续20分钟，就可以起到燃脂的作用，并且不光只是减腿部哦。

3、男人每天在睡觉之前蹬100下，有固定的节奏。蹬完之后、不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。

关键词： 男生 大腿 方法

男生瘦大腿的最快方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1620689/ | 耗时:0.8165 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1620689 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1620689 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1620689 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1074712,1117043,1074870,1115001,1114460,1072138,1067049,1114120,1275955,1088774,1067207,1128475,1096348,1100899,1067197,1102150,1054832,1092868,1083059,1042879,1075710,1084978,1104855,1069045,1076029,1108051,1104973,1110606,1055361,1086434) ORDER BY field (ArticleID,1074712,1117043,1074870,1115001,1114460,1072138,1067049,1114120,1275955,1088774,1067207,1128475,1096348,1100899,1067197,1102150,1054832,1092868,1083059,1042879,1075710,1084978,1104855,1069045,1076029,1108051,1104973,1110606,1055361,1086434)