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枸杞的食用方法
更新时间： 2021-03-15 03:24:23  

1、银耳10克，枸杞子、冰糖各30克。

2、将银耳用清水泡发，去根蒂、撕碎、洗净;枸杞子用清水浸泡3分钟，洗净，与银耳、冰糖共放入锅内，加适量清水;

3、将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至银耳熟烂即可。这道枸杞子汤具养护肝脏的作用

4、对于经常抽烟喝酒的人群来说，经常饮用这道养生汤是不错的选择，还能有很好的滋补作用。

关键词： 枸杞 食用 方法

枸杞的食用方法相关经验

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