健康 返回
天气预报 > 健康 > 坚果什么时候吃最好
坚果什么时候吃最好
更新时间： 2021-01-10 13:03:34  

1、吃坚果的最佳时间是在早晨吃完早餐以后，或者下午两三点钟，人比较犯困的时候吃坚果效果最好。因为这两个时间段吃坚果既能补充营养又不担心长胖，而且还让大脑短暂休息。

2、长期食用坚果对于身体调理有很好的效果。尤其是现在生活压力比较大，睡眠不足可以经常吃一些腰果，开心果，不仅味道鲜美，而且营养价值高。

关键词： 坚果 什么 时候 最好

坚果什么时候吃最好相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1671437/ | 耗时:0.9087 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1671437 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1671437 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1671437 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(492675,381002,3065250,3253687,3480969,1091151,626668,695119,776469,1095347,699935,498792,467594,414960,1131322,583978,601120,1833551,1141697,625627,998025,1441532,358443,571304,3524848,424950,2439920,1070167,775355,446271) ORDER BY field (ArticleID,492675,381002,3065250,3253687,3480969,1091151,626668,695119,776469,1095347,699935,498792,467594,414960,1131322,583978,601120,1833551,1141697,625627,998025,1441532,358443,571304,3524848,424950,2439920,1070167,775355,446271)