天气预报 > 其他 > 蛙泳夹水如何发力
蛙泳夹水如何发力
更新时间: 2020-11-02 00:00:00  

蹬水应由大腿发力,先伸髋关节,这样使小腿保持尽量垂直对水的有利部位,向后做蹬夹水的动作,其次是伸膝关节和踝关节。蹬夹水的动作实际是一个连续的完整动作,只是蹬水在先,夹水在后。实际上在翻脚的动作中,两膝向内,两脚向外已经为蹬夹水固定住唯一的方向。

蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。

关键词: 蛙泳 如何

蛙泳夹水如何发力相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1723960/ | 耗时:0.5820 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1723960 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1723960 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1723960 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1087625,1074542,1072625,1068094,1370506,538421,1083103,1079007,1132577,1079728,1126262,1126620,1306559,2161450,290542,2112885,3233564,1129349,1070058,923230,1129105,368298,1052849,1054032,1102756,1132645,1632789,1097127,1067543,327907) ORDER BY field (ArticleID,1087625,1074542,1072625,1068094,1370506,538421,1083103,1079007,1132577,1079728,1126262,1126620,1306559,2161450,290542,2112885,3233564,1129349,1070058,923230,1129105,368298,1052849,1054032,1102756,1132645,1632789,1097127,1067543,327907)