美食 返回
天气预报 > 美食 > 秋葵怎么做才能没有粘液
秋葵怎么做才能没有粘液
更新时间： 2021-01-12 10:24:59  

1、将秋葵整根洗净,再用盐水浸泡10分钟以上，烧一锅水并在水里加适量盐,烧开之后再下入秋葵，下锅之后要不停翻动，让秋葵受热均匀捞出即可。这样处理过的秋葵就没有粘液了。

2、美容养颜：秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。

3、降血糖：秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。

4、保护肠胃：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。

关键词： 怎么 才能 没有 粘液

秋葵怎么做才能没有粘液相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1741798/ | 耗时:0.5564 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1741798 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1741798 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1741798 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1105299,1120713,1110992,1099299,1092870,1100729,1102170,1105081,1108608,1115571,1104555,1069695,1107224,1109098,1110868,1072541,1103901,1082842,1107859,1105105,1109428,1112682,1117882,1113928,1091902,1105599,1107903,1111182,1102332,1101821) ORDER BY field (ArticleID,1105299,1120713,1110992,1099299,1092870,1100729,1102170,1105081,1108608,1115571,1104555,1069695,1107224,1109098,1110868,1072541,1103901,1082842,1107859,1105105,1109428,1112682,1117882,1113928,1091902,1105599,1107903,1111182,1102332,1101821)