其他 返回
天气预报 > 其他 > 面条容易长胖吗
面条容易长胖吗
更新时间： 2020-11-07 00:00:00  

1、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

2、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

关键词： 面条 容易

面条容易长胖吗相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1865022/ | 耗时:0.2449 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1865022 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1865022 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1865022 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1121578,1109677,1047141,1091950,1102554,1108934,1047273,1103600,1087879,1122717,1104965,1074248,1090330,1090388,1079662,1098483,1081009,1073568,1101967,1123392,1078124,1108578,1120312,1101398,1091181,1087561,1062036,1064479,1050903,1097229) ORDER BY field (ArticleID,1121578,1109677,1047141,1091950,1102554,1108934,1047273,1103600,1087879,1122717,1104965,1074248,1090330,1090388,1079662,1098483,1081009,1073568,1101967,1123392,1078124,1108578,1120312,1101398,1091181,1087561,1062036,1064479,1050903,1097229)