美食 返回
天气预报 > 美食 > 马鲛鱼炒毛豆制作方法
马鲛鱼炒毛豆制作方法
更新时间： 2021-01-16 03:59:36  

1、不粘锅中倒入少许玉米油，中火烧热。

2、将处理好、洗净、沥干水的咸马鲛鱼铺排入锅中，小火煎制。

3、待一面煎好后轻轻翻面，继续煎，直至煎得两面金黄，待用。

4、毛豆仁洗净，放水中加少许盐煮约5分钟，再放入冷水中冲洗去毛豆衣，沥干水待用。

5、小米椒洗净切小段；蒜瓣切片。

6、另取一锅，倒入适量的玉米油，中火烧热。

7、放入小米椒和蒜煸炒至出香味。

8、放入处理好的毛豆仁，继续翻炒。

9、将煎好的马鲛鱼铺排在毛豆仁上。

10、放入酒和水，没过食材，在加入少许的糖，大火烧开后转小火慢煮。

11、煮至水快收干时加入鸡精和葱花，翻炒几下即可出锅。

关键词： 马鲛鱼 毛豆 制作 方法

马鲛鱼炒毛豆制作方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1870893/ | 耗时:0.0533 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1870893 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1870893 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1870893 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1112440,1108606,1094491,1104805,1177749,1093308,2461237,1062120,1304755,1198862,1103265,1880153,1113151,1103222,963474,2216931,1092726,1115443,1090132,1084293,1104589,1104767,1117115,1111414,1114716,2105093,359114,1109653,3038450,1092207) ORDER BY field (ArticleID,1112440,1108606,1094491,1104805,1177749,1093308,2461237,1062120,1304755,1198862,1103265,1880153,1113151,1103222,963474,2216931,1092726,1115443,1090132,1084293,1104589,1104767,1117115,1111414,1114716,2105093,359114,1109653,3038450,1092207)